Seria dietetyczna - czy mam zrezygnować z cukru? WĘGLOWODANY

Startujemy z serią dietetyczną! Na pierwszy ogień: BIAŁKO

Czy „modlitwa ciała” wygra ze „szczęśliwą krową”?

Trudno Ci regularnie ćwiczyć? Spróbuj od 30 sekund dziennie!

Warto żyć ekstremalnie – czyli rzecz o Ekstremalnej Drodze Krzyżowej

Rozwojowy triathlon: trzy dyscypliny i trzy razy piętnaście – oto droga mistrzów

Rozciąganie – przyjaciel czy wróg?

Jacek Pulikowski: Walka o czysty wzrok to najważniejsza walka w życiu mężczyzny

Dlaczego siatkówka to słuszny wybór?

Domowa sala gimnastyczna – rodzina na niecałych trzech metrach!

Dzięki niepełnosprawnym zrozumiałem istotę męstwa

Co robić po treningu, by nie zaprzepaścić efektów?

Nicnierobienie potrafi zmęczyć. A odpoczynek? To co innego!

Jak przygotować się do treningu? Oto moje 6 żelaznych zasad

Selekcja zawodników – “Nie chce najlepszych, ale właściwych”

Moja siła to polisa. Warto zadbać o jej poziom i umieć ją wykorzystać

Maratony są dla ludzi. Uwierzyłem, gdy sam spróbowałem

Teologia ciała – genialne dzieło Jana Pawła II

Droga ważniejsza niż cel, walka ważniejsza niż zwycięstwo